Destaque da semana
Como criar uma rotina de foco sem mais um aplicativo
Boa parte das soluções de foco pede que você encoste no celular. O caminho mais calmo começa fora dele.
09/03/20263 min de leituraEquipe OFFTIME
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Ideias para viver com menos ruído e mais presença.
Ensaios sobre foco, sono, consumo consciente e tecnologia no lugar certo.
sono
Como tirar o celular da cabeceira em 7 noites
O celular parece inofensivo ao lado da cama. Mas a primeira e a última tela do dia moldam o descanso.
22/02/20263 minEquipe OFFTIME